Da adversidade a melhoria da performance

O meu grande amigo e psicólogo, Dr. Miguel Lucas, irá hoje contribuir, com mais um texto bastante interessante, e uma história de referência.
Poderá visitar o seu site em www.performingwell.com ou contactá-lo directamente através do email miguellucas@performingwell.com

Da adversidade a melhoria da performance

Caros leitores, hoje venho abordar o tema, no qual todos deveríamos ser mestres. Transformar algo negativo das nossas vidas numa fonte de motivação para o sucesso e desempenho. Na psicologia chama-se condicionamento, sendo que este pode ser usado a favor ou contra nós, dependendo da perspectiva adoptada face à adversidade.
Conto-vos um pequeno episódio da vida daquele que ficou conhecido no mundo do boxe como Muhammad Ali. Um certo jovem Cassius Clay que se viria a converter ao islamismo e mudaria o seu nome para Muhammad Ali, um dia passou em frente a uma loja de bicicletas e lá estava uma que lhe agradou de cor azul, ficara apaixonado, e desejou fazer tudo o que fosse possível para a comprar. Assim fez, trabalhando afincadamente nas férias escolares até alcançar o valor pretendido. No dia “D” o jovem comprou a tão desejada bicicleta, para passado algumas horas o glorioso esforço ser alvo de infortúnio: roubaram-lhe a bicicleta. Nunca mais a conseguiu encontrar.

Já lutador de boxe, este espectacular desportista transformou o seu infortúnio de adolescente, numa fonte de motivação avassaladora. Sempre que entrava no ringue, erguia a cabeça, visualizava o adversário, e pensava para ele próprio –“ foste tu que me roubaste a minha bicicleta!”
Muhammad Ali, foi mestre em arranjar uma âncora, relativa ao seu passado e soube usar isso a seu favor, motivando-se para o sucesso.

É no entanto necessário fazer o exercício de perceber e conhecer como é que cada um de nós funciona em termos de motivação, que significado damos às coisas, o que nos liga os circuitos para o sucesso, o que nós dá a força extra para alcançarmos um resultado satisfatório, resumindo, saber o que nos impele para o resultado positivo. Conseguindo este conhecimento acerca de nós próprios, torna-se então necessário associar ao nosso alvo ou objectivo uma imagem, um pensamento ou uma situação que nos coloca no nosso melhor estado de recursos para alcançar o resultado desejado, seja um estado de euforia, relaxamento, mobilização ou concentração. O que importa é atingir o estado ideal face ao resultado pretendido. Torne-se mestre de si próprio. E já agora, fique rico!

Sorte, trabalho e dedicação.

Abraço,

Miguel Lucas
Psicólogo

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