O que é que você quer?

Ferramentas extraordinárias não têm qualquer utilidade se você não tiver uma ideia boa daquilo em que as quer utilizar. A informação prolifera, as ferramentas disponíveis na Internet são mais que muitas, assim como os sites de sucesso. Existem muitas pessoas a fazerem mais do mesmo. É isso que pretende? Certamente que não.

Ainda que a linha orientadora da área de intervenção ou de negócio possam ser idênticas, convém que o leitor estabeleça aquilo que quer, aquilo que pretende atingir, e como. Uma percepção de controlo sobre a situação é necessária para que as ferramentas possam ser utilizadas de forma eficaz, e para que isto seja possível é necessário saber responder à questão: O que é que você quer?

Estabeleça objectivos inteligentes

Se você mede um metro e meio, não faz sentido decidir que o resultado que deseja alcançar é vencer o concurso de afundanços da NBA. Ainda que se dedique de corpo e alma, e empreenda todos os esforços ao seu alcance. O resultado só poderá ser um, insucesso.

É importante escolher um alvo ou objectivo onde a aplicação da sua energia possa ser eficaz. E isto só será possível na presença de objectivos inteligentes, e desta forma sim, não existem limites para os resultados que estão à sua disposição. Por isso vá tão longe quanto queira no que diz respeito a estabelecer objectivos, desde que sejam objectivos inteligentes. Tem de decidir o que quer, porque essa é a única forma de ter hipótese de o alcançar.

Siga estas cinco regras na formulação dos objectivos inteligentes.

1. Declare o seu objectivo em termos positivos. Diga o que quer que aconteça. É muito frequente as pessoas indicarem aquilo que não querem como objectivo e isto é um erro, dado que não se colocam num estado de recursos construtivo.

2. Seja tão específico quanto possível. Qual é o aspecto do resultado que deseja? Envolva todos os sentidos na descrição do resultado pretendido. Quanto mais rica for a sua descrição, mais capacitará o seu cérebro para criar o resultado. Seja tão específico quanto possível, não se poupe a pormenores. Certifique-se igualmente que estabelece uma data ou limite específico para a realização.

3. Verifique o seu procedimento e objectivo. Tente saber qual será o aspecto do resultado pretendido, como se sentirá em relação a isso, e o que mudou para si. Se não o souber, poderá já ter atingido o objectivo. Se não registar os resultados, já poder ter tido sucesso e sentir que está a perder. Monitorize o seu progresso, esteja atento ao feedback e faça uma análise dos resultados.

4. Seja você a controlar. Deverá ser você a dar início ao processo e à manutenção do resultado. Deverá fazer um esforço, para que o seu trabalho não dependa directamente de outras pessoas. Certifique-se que os resultados que deseja alcançar reflectem coisas sobre as quais você pode exercer uma influência directa.

5. Verifique se o seu resultado é ecologicamente saudável para a comunidade. Projecte no futuro as consequências do seu objectivo actual. O seu resultado deverá beneficiar a si e às outras pessoas.

À medida que elabora os seus objectivos inteligentes, algumas das coisas que anotar serão coisas em que provavelmente pensou durante muitos meses ou talvez anos. Algumas coisas que você nunca tinha formulado conscientemente antes. Mas é agora altura de decidir conscientemente o que quer, porque saber o que quer determina o que vai conseguir.

Para ir além das nossas limitações e podermos potenciar aquilo que sabemos fazer, temos de primeiro objectivar na nossa mente os desafios a que nos propomos, e seguir essa tendência.

“Pensar é o trabalho mais duro que existe, razão pela qual, provavelmente, poucos se dedicam a ele.”
- Henry Ford

Seja Específico e Sucederá

Miguel Lucas
Psicólogo

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