Deixe o desânimo tomar conta de você. É isso mesmo! Permita que a natureza do ser humano te deixe para baixo. Desanimar é totalmente natural, principalmente para nós blogueiros. Se você quer uma dica para a vida, ai vai: viva como um ser humano foi feito para viver. Sofra, sorria, fique triste, fique calado, fale bastante, mas faça tudo isso quando sentir vontade. Esse não é um artigo que ensina a blogar ou criar um site, mas ensina a melhor maneira de desanimar com sucesso.

É muito difícil encontrar alguém que confesse ter-se sentido frustrado e desanimado. E é mais difícil ainda encontrar blogueiros capazes de admitir que sentiram-se frustrados, desanimados e ainda continuaram com seus projetos. Os blogueiros que tem essa capacidade já passaram por fases difíceis em suas vidas e hoje conseguiram obter sucesso. Quem não admite é porque ainda não passou pela fase mais difícil.

A diferença entre pessoas de sucesso e pessoas fracas é muito pequena. As pessoas fracas, quando veem uma dificuldade, simplesmente arrumam desculpas para não alcançar o sucesso, ficam desanimadas e desistem. Enquanto que as pessoas de sucesso veem uma dificuldade, ficam receosas e às vezes desanimadas, mas seguem em frente com convicção de que isso é apenas uma fase. Na verdade as crenças das pessoas de sucesso as levam a acreditar que o sucesso é consequência de um trabalho sério e que obstáculos podem surgir.

Quando as dificuldades aparecem é normal querermos fazer de conta que está tudo bem, quando não está. Fazendo isso, imaginamos que estaremos enganando nosso cérebro, o que é um total engano! Deixar de ser natural é mais prejudicial do que agir naturalmente. Quando você está com vontade de gritar e grita, a vontade passa. Quando você está com vontade de chorar e chora, a vontade passa. Se você está desanimado e não se deixa levar por esse sentimento a sensação não passa. Em contrapartida, quando você deixa o sentimento tomar conta ele passa e você fica renovado, com muitas ideias e pronto para enfrentar as próximas fases.

O grande problema é: você vai se permitir ficar desanimado por quanto tempo? Se você desanimar e ficar na cama a semana inteira, quer dizer que está se entregando. Isso é depressão! Permita-se desanimar, mas por uma hora E PONTO! Esse é o tempo para descansar sua cabeça, esquecer de tudo e recomeçar. Nesse tempo, procure se divertir e ficar com pessoas que você gosta. Mantenha-se em contato com quem te faz bem e tenha certeza de que quando retornar a seus afazeres, fará tudo melhor!

• 10 dicas para não perder a motivação com seu blog

Antes de pensar que o desânimo toma conta apenas das pessoas fracas, saiba que três coisas são responsáveis por isso. Depois que ele tomar conta de você, prepare-se para combatê-lo. Isso o ajudará a crescer e melhorar tanto como pessoa quanto como blogueiro. Algumas coisas simples podem ajudar nisso.

1. Prepare-se no dia anterior

A noite foi feita para dormir, mas antes disso considere se preparar para o dia seguinte. Pergunte-se: quais serão as minhas atividades para amanhã? Como essas atividades farão bem para o meu negócio? Como essas atividades farão bem para mim?

Uma ótima maneira para aliviar a sobrecarga e evitar o desânimo é criar metas a cumprir. Uma lista de atividades torna tangível o que normalmente é intangível. Faça duas listas, uma para o dia e outra para a semana, sempre colocando as piores coisas para fazer em primeiro lugar. Assim você tira os problemas da frente e fica com menos carga no final.

Veja um exemplo bem simples:

• Diário: Segunda-feira trabalharei apenas na criação de artigos. Vou criar 3 artigos, agendá-los no blog e nas redes sociais. Na terça-feira criarei follow ups para minha lista de emails e agendarei alguns broadcasts. Na quarta-feira gravarei 3 vídeos para meu canal no Youtube.
• Semanal: Segunda-feira – artigos. Terça-feira – emails. Quarta-feira – vídeos.

Veja que a lista diária é detalhada e a semanal serve para você ter uma visão geral da sua rotina e manter o foco. Sempre que você fizer tudo o que está nas listas, dê um tempo, vá passear, jogar vídeo game, sair com os amigos. Saia do Facebook. Não adianta ficar 24 horas online pensando que isso vai render mais dinheiro. Na verdade, isso gera mais stress.

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2. Sua alimentação influencia no seu ânimo

Já ouviu alguém comentando “fiquei até desanimado” depois de comer dois quilos e meio de carne em uma churrascaria? É claro que estou exagerando, mas é para chamar sua atenção para a alimentação. O que você come influencia no seu ânimo. Se você come meio quilo de carne, dois pedaços de lasanha e três pedaços de pizza no almoço é óbvio que você ficará indisposto e desanimado. Nessa hora, não adianta tentar escrever nem fazer qualquer outra atividade, pois com certeza nada sairá com qualidade.

Se você quer garantir um ânimo maior, coma muita fruta, verdura, alimentos integrais (que são processados mais lentamente e dão sensação de saciedade por mais tempo), tome muita água, evite carne vermelha na maior parte dos dias da semana e não exagere em nada. Aprendi isso com o Anthony Robbins e literalmente fiz uma reviravolta na minha vida.

3. Dê a quantidade certa de combustível

O que acontece com um carro quando você anda na reserva até o seu limite? Uma hora o combustível acaba, você não tem um posto por perto e fica na rua. O que acontece quando você enche o tanque de combustível? O carro anda muitos quilômetros sem que você tenha que se preocupar. Mas, o que acontece quando você enche o tanque e ainda coloca cinco litros a mais? O tanque transborda e você fica com uma dor de cabeça terrível porque gastou dinheiro à toa. O ponto que eu quero chegar é que se estamos com fome, não temos vontade de fazer nada ou fazemos coisas com péssima qualidade. Se estamos satisfeitos ficamos dispostos para tudo. Mas se exageramos, nosso tanque não vai conseguir processar toda a comida, vai transformar o excesso em gordura e o resto vai eliminar. Todo esse processo consome muita energia e é a principal causa de indisposição.

4. Faça o máximo de coisas pela manhã

Uma das coisas que dão mais certo no combate ao desânimo é acordar logo cedo e fazer as coisas que temos que fazer. Pela manhã nosso corpo está descansado, a temperatura está mais amena, ainda não fomos afetados pelos problemas do dia, não conversamos com ninguém e estamos totalmente livres para usar todo o nosso potencial criativo. Pode notar que no período da tarde tudo acontece mais lentamente. Então, detone as atividades logo pela manhã para ficar livre à tarde. Você vai se sentir mais disposto sabendo que os problemas foram resolvidos logo cedo.

E você, o que faz com seu desânimo?

Como eu disse, é totalmente normal ficar desanimado. O que importa é tomar uma atitude depois que o desanimo passa e evitar que ele volte com muita frequência. O que você faz com seu desânimo?

Abraço!
Anderson Chipak